Anstrengungen, Unannehmlichkeiten und grosse Herausforderungen alleine anzugehen, ist häufig eine gefühlt schwere Sache. Hast du aber links und rechts von dir Menschen, die das Selbe durchmachen wie du, gibt es ein Gefühl der Sicherheit, ein Gefühl von «wir schaffen das gemeinsam». Du siehst, wie dein Freund um eine weitere Wiederholung der so anstrengenden Liegestütze kämpft und während du ihm in Gedanken eine Portion Willenskraft schickst, merkst du, wie du selbst einen Energy Booster für deine eigene nächste Wiederholung aufsteigen spürst.
Group Personal Training, also das Betreute Training in einer kleineren Gruppe, ist mit eine der effektivsten Möglichkeiten, fit zu werden. Im Seefeld in Zürich erhältst du zusammen mit deinen Freunden, Verwandten, Bekannten oder Geschäftskollegen eine qualitativ hochwertige Mischung, als Gesundheitstraining, Leistungsoptimierung, Körperhaltungsverbesserung, einen starken und funktionellen Core und erfährst Freude am gezielten Fitness Training. Ob indoor – oder outdoor Trainnig. Ob mehr Muskeln für einen athletischen Körper, mehr Ausdauer für euren nächsten sportlichen Event oder ob ihr einfach mehr gezielte Gegenbewegung zu eurem Büro- und Sitzalltag braucht, bei mir könnt ihr gemeinsam eine bessere Version von euch selbst werden!
Und wie vorgehen?
- Sucht euch gemeinsam einen oder zwei fixe Termine pro Woche aus, an dem ihr regelmässig trainieren wollt.
- Dauertermin im Kalender eintragen
- Trainingstasche packen
- Ab ins Training – ich erwarte euch
- Gebt Gas, werdet besser, fühlt euch besser!
- That's it!